Ketika Anak Susah Makan, Jangan Lantas Perbanyak Asupan Susunya
"Tidak dianjurkan bila ingin gizi anak sehat cuma dengan minum susu atau makan nasi saja. Dengan pangan tunggal tak menjamin gizi anak tercukupi," kata Prof Hardiansyah, Ketua Generik Pergizi Pangan Indonesia, ketika ditemui di sela-sela acara Karnaval Ayo Melek Gizi 2016, di Menteng, Jakarta Pusat, Minggu (24/1/2016).
Baca juga: 5 Trik Mengatasi Anak Susah Makan
Apabila anak mengalami susah makan, Prof Hardiansyah menyarankan buat mencari penyebabnya. "Coba diperhatikan dulu, sang anak tak makan karena streskah atau karena dia lebih suka makan ketika bermain atau penyebab lainnya. Jangan segera mengubah makanannya," sarannya. Â
Perlu diketahui, salah sesuatu penyebab anak enggan makan adalah karena bosan dengan lauk yg disajikan. Misalnya suatu kali saat ibunya masak ayam goreng dan sup jamur, anak makan sangat lahap. Lalu dua hari berturut-turut, anak diberi makan dengan menu yg sama. Tentu saja ada masa anak mulai bosan.
"Bila anak bosan, mencoba buat membuat variasi makanan seperti makanan pokok tak harus nasi melulu. Lalu, minuman boleh susu tetapi dikasih cita rasa atau dibuat jadi milkshake kalau ibunya rajin," ujarnya.
Baca juga: Perhatikan, Kebiasaan Ini Dapat Bikin Anak Jadi Susah Makan
Dengan begitu, para ibu yg anaknya susah makan dituntut agar lebih kreatif agar nafsu makan anak bertambah. Apabila bingung, cobalah bertanya kepada mereka yg lebih berpengalaman. Mempe rbanyak bahan bacaan tentang penyebab anak susah makan plus coba aneka resep yg bergizi dengan tampilan lucu pun dapat dicoba.
(vit/vit)
Sumber: http://health.detik.com
"Tidak dianjurkan bila ingin gizi anak sehat cuma dengan minum susu atau makan nasi saja. Dengan pangan tunggal tak menjamin gizi anak tercukupi," kata Prof Hardiansyah, Ketua Generik Pergizi Pangan Indonesia, ketika ditemui di sela-sela acara Karnaval Ayo Melek Gizi 2016, di Menteng, Jakarta Pusat, Minggu (24/1/2016).
Baca juga: 5 Trik Mengatasi Anak Susah Makan
Apabila anak mengalami susah makan, Prof Hardiansyah menyarankan buat mencari penyebabnya. "Coba diperhatikan dulu, sang anak tak makan karena streskah atau karena dia lebih suka makan ketika bermain atau penyebab lainnya. Jangan segera mengubah makanannya," sarannya. Â
Perlu diketahui, salah sesuatu penyebab anak enggan makan adalah karena bosan dengan lauk yg disajikan. Misalnya suatu kali saat ibunya masak ayam goreng dan sup jamur, anak makan sangat lahap. Lalu dua hari berturut-turut, anak diberi makan dengan menu yg sama. Tentu saja ada masa anak mulai bosan.
"Bila anak bosan, mencoba buat membuat variasi makanan seperti makanan pokok tak harus nasi melulu. Lalu, minuman boleh susu tetapi dikasih cita rasa atau dibuat jadi milkshake kalau ibunya rajin," ujarnya.
Baca juga: Perhatikan, Kebiasaan Ini Dapat Bikin Anak Jadi Susah Makan
Dengan begitu, para ibu yg anaknya susah makan dituntut agar lebih kreatif agar nafsu makan anak bertambah. Apabila bingung, cobalah bertanya kepada mereka yg lebih berpengalaman. Mempe rbanyak bahan bacaan tentang penyebab anak susah makan plus coba aneka resep yg bergizi dengan tampilan lucu pun dapat dicoba.
(vit/vit)
Sumber: http://health.detik.com