Agar Tak Gampang Sakit, Ersa Mayori Ajak Anak Banyak Makan Buah Dan Sayuran
Ditemui di Restoran Kembang Goela, Jl Sudirman, Jakarta Selatan, selebriti sekaligus ibu beberapa anak Ersa Mayori mengaku waspada terhadap ragam penyakit infeksi yg rentan menyerang di musim hujan. Salah satunya adalah hand and mouth disease atau yg biasa disebut sebagai flu Singapura.
Baca juga: Sesuai 'Tipe' Anak, Ini Triknya Agar Mereka Doyan Sayur dan Buah
"Iya karena musim hujan kan. Anak-anakku cerita saat di rumah temannya yg ini nggak masuk, temannya yg itu sakit. Ma kanya saya ajak supaya mau lebih banyak makan buah dan sayuran supaya nggak mudah sakit," tutur Ersa kepada wartawan, Kamis (25/2/2017).
Setiap hari sebelum berangkat bekerja, Ersa telah menyiapkan menu makanan dan mengatur makan siang anaknya. Menu makanan dipastikan mengandung sayur dan memiliki gizi seimbang. Untuk buah, ia telah menyiapkan di rumah agar anaknya mampu makan sepulang sekolah.
Meski begitu, ia mengakui memang tidak gampang mengajak anak bagi lebih banyak makan buah dan sayuran. Ersa menyampaikan agar anak mau makan lebih banyak buah dan sayuran, triknya ada pada orang tua.
Ia menyampaikan bagi membuat anak doyan makan buah dan sayur, orang tua harus akan menyukainya terlebih dahulu. Jika orang tua tak suka makan sayur atau buah, maka mampu dipastikan anak mulai terpengaruh dan mampu jadi tak menyukai sayur dan buah.
"Jadi kami makan duluan, selalu bilang 'wah enak ya sayurnya' sambil pakai eksperi makan lezat gitu. Anak nanti kan mulai n iruin dan lama-lama akhirnya jadi terbiasa," tambahnya lagi.
Baca juga: Es Krim Dapat Bantu Atasi Sariawan si Kecil? Ini Kata Dokter
(mrs/up)
Sumber: http://health.detik.com
Ditemui di Restoran Kembang Goela, Jl Sudirman, Jakarta Selatan, selebriti sekaligus ibu beberapa anak Ersa Mayori mengaku waspada terhadap ragam penyakit infeksi yg rentan menyerang di musim hujan. Salah satunya adalah hand and mouth disease atau yg biasa disebut sebagai flu Singapura.
Baca juga: Sesuai 'Tipe' Anak, Ini Triknya Agar Mereka Doyan Sayur dan Buah
"Iya karena musim hujan kan. Anak-anakku cerita saat di rumah temannya yg ini nggak masuk, temannya yg itu sakit. Ma kanya saya ajak supaya mau lebih banyak makan buah dan sayuran supaya nggak mudah sakit," tutur Ersa kepada wartawan, Kamis (25/2/2017).
Setiap hari sebelum berangkat bekerja, Ersa telah menyiapkan menu makanan dan mengatur makan siang anaknya. Menu makanan dipastikan mengandung sayur dan memiliki gizi seimbang. Untuk buah, ia telah menyiapkan di rumah agar anaknya mampu makan sepulang sekolah.
Meski begitu, ia mengakui memang tidak gampang mengajak anak bagi lebih banyak makan buah dan sayuran. Ersa menyampaikan agar anak mau makan lebih banyak buah dan sayuran, triknya ada pada orang tua.
Ia menyampaikan bagi membuat anak doyan makan buah dan sayur, orang tua harus akan menyukainya terlebih dahulu. Jika orang tua tak suka makan sayur atau buah, maka mampu dipastikan anak mulai terpengaruh dan mampu jadi tak menyukai sayur dan buah.
"Jadi kami makan duluan, selalu bilang 'wah enak ya sayurnya' sambil pakai eksperi makan lezat gitu. Anak nanti kan mulai n iruin dan lama-lama akhirnya jadi terbiasa," tambahnya lagi.
Baca juga: Es Krim Dapat Bantu Atasi Sariawan si Kecil? Ini Kata Dokter
(mrs/up)
Sumber: http://health.detik.com